昨年末 続けざまの体調不良
自分自身では様々対策をしていると自負していたつもりだが､どこか気づかぬ間に歪みが出ていたのかもしれない
初ﾗﾝﾆﾝｸﾞ､初ﾘﾊｰｻﾙなどお初づくしの一週を経て
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自ずと定まった今年の目標
｢免疫力向上｣
心身ともの充実感を得るには
とにもかくにも先ずは食事かと
自宅にあった食材にて
ｴﾝﾄﾘｰNo.1
免疫系肉とろろ蕎麦をば
いざ
