自ずと

昨年末　続けざまの体調不良

自分自身では様々対策をしていると自負していたつもりだが、どこか気づかぬ間に歪みが出ていたのかもしれない

初ランニング、初リハーサルなどお初づくしの一週を経て

自ずと定まった今年の目標

「免疫力向上」

心身ともの充実感を得るには

とにもかくにも先ずは食事かと

自宅にあった食材にて

エントリーNo.1

免疫系肉とろろ蕎麦をば

いざ

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